13歳 シニアリーグ男子
8月に肩を痛め、腕を挙げると痛くボールを投げられない。
病院や接骨院に行っていたが善くならず、
1時間半かけて来られました。
からだ全体がとても硬い。
歪みをとっても、からだの硬さですぐに戻ってしまいます。
合計10回の通院で痛みは無くなりました。
練習でも痛みが無かったとのことで終了です。
最後の試合に間に合ってよかったね～
からだの硬さが緩み始めて痛みが解消したのでしょう。
スポーツ少年は、がむしゃらに筋トレをしているせいで、
筋肉が疲れ果てている子が多いです。
ただ単に筋肉をつければ上手になるわけでありませんし、
ケガをして初めてからだのメンテナンス不足を気付くのですね。
お風呂にしっかり浸かって、夜をぐっすり眠って次の日に繋ぎましょう。
「力を抜く」ということを覚えると体の使い方は大きく変わってきます。
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