やすだ自然形体研究所の一言ブログ不調者さんの痛みが改善されますように全力で頑張ります。

アキレス腱痛は下肢の疲労の蓄積です。

我慢していると、かかとが痛くなり、そして足底の痛みに発展します。

12歳のバレエを習っている少女でした。

「正座」と「つま先立ち」が出来ません。

まず下腿筋を十分に筋緊張をとってあげます。

アキレス腱痛はアキレス腱自体ではなく、筋肉異常です。

初回来院で痛みの確認後は正座・つま先立ちは出来ましたが、

2回目に来た時は痛みが戻ってました(>_<)

3回目は、来られた時から痛みはナシでした。

この痛みは3回で消失しました。

痛みがひどい場合は3～4日は練習や運動を中止する場合があります。

そうなる前に気になるようでしたら一度お越しください。

スポーツ選手は下肢に疲労を残さないよう、日頃からからだのメンテナンスをしましょう。

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整形外科で 『坐骨神経痛』と診断され治療をしてきましたが、

なかなか治らず、あちこちの治療院にかかって

いろいろな診断をされたようです。

あるところでは「腰椎すべり症」

あるところでは「脊中管狭窄症」
などなど・・・

結局何が原因なのかわからず、痛みもあきらめてしまったそうです。

5年間苦しんでご紹介でお見えになりました。

「整体」は痛いことをされると思い、からだの緊張はなかなか取れず、

筋肉が緩み始めるのにとても時間がかかりました。

あきらめることなく、あきらめさせてしまうことなく4回来てもらいました。

4回目に来られた時にようやく、立っていても太腿・足裏・足指の痺れ感や

ツッパリ感が緩和しました。

長い間、痺れたような感じで原因不明のまま

あちこちを治療され、でも善くならずやっと改善されました！

からだの無駄な緊張が無くなりましたからもう安心だと思います。

痛いことをしないで症状が改善するのが

自然形体療法です。

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変形性脊椎症になってしまうとレントゲンを撮った際、

腰椎にトゲのような骨の突起が見つかります。

運動不足などで腰を支える筋肉や靭帯が衰えてきた時に、骨棘（トゲ）ができると

言われています。

そこに悪い姿勢が加わると、骨棘が神経に接触し腰痛を起こすことがあります。

または骨棘のできる場所によっては下肢にしびれが出ることもあります。

そうなってしまっても、体幹の歪みを取ることにより症状を改善できます。

姿勢を支える筋力が衰えたときに症状が出ることが多いため、

日常生活で良い姿勢を心掛け、痛みの症状が和らいだら、

腹筋・背筋が衰えないように筋トレ運動などをして筋力を保てるように

するとベストです！

腰痛がある場合は無理な運動は出来ませんが、お風呂などで患部を温め、

血行を促進させるようにすることが効果的です。

仕事をする時だけ骨盤用のベルトを使用するのも良いですが、

長時間のベルト着用は筋力低下と血行不良を起こしますので

なるべく必要な時だけにしてください。

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腰痛と慢性の肩こりで来院された患者さんでしたが、

腰痛はしびれが出ていて一回ではなかなか治まりませんので

肩こりや首などを見させていただきました。

すると・・・

悪いところはそれだけではなく、

五十肩なんかも出てきてしまいました！！

首はマッサージに行っても左を向くと痛みがあるそうで、

こちらで確認してもらうおうとしてもやはり痛くて向けないとのこと(＠_＠;)

座った状態で「マザーキャット」 でポンポンしてました♪

しばらくすると・・・

「あれ？痛くない！！不思議ですね～～」

ご本人もビックリ（＾＾）

筋肉の癒着ということを説明し納得された様子です。

症状は改善され、ご納得して帰られましたが、
療法の方はまだ半信半疑のご様子でした(^_^;)

『 自然形体療法 』 は不思議が多いです。

試しに一度ご来院ください

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44才　男性　股関節痛

左の股関節が痛い。最初は椅子から立ち上がる時がつらく、
歩いていると楽になっていく。

しかし今では階段の上りはもちろん、歩くときにも痛みが出るようになってしまった。

患者さんのご紹介でお見えになりました。
職場で座りっぱなしの時間が多いそうです。

首の後ろがもいつも痛い。

初回・・施術後、踏み台を階段にして上ってもらうと、

「股関節はまだ痛みが残るが、かなり楽です。」 「首はok」 とのこと。

３回の施術でほぼ完治でした

その方のご紹介でお見えになった方が 「Yさんは善くなった」 とおっしゃってました。

良かったですね(^^ゞ

痛みはいつまでも我慢せずに気になる時は
こちらにすぐに来てみてください

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