Posted by yasudayobou | Posted in ランナーズニー, 膝痛, 踵痛 | Posted on 04-11-2011
来る11月13日(日)に、第6回世田谷246ハーフマラソンが開催されます。
それに參加のためメンテナンスでお見えになる方が、今月に入り4名もいらっしゃいました。
日頃から時間を作って走られている方々ですが、やはり色々と痛みが出てしまうのですね。
コーチとかがいない市民ランナーさんは、あまりフォームを気にせず自己流で走ってしまう方が多い気がします。
他のスポーツと同様にフォームは大切で、からだを効率よく前進させればケガは未然に防げます。
良いフォームは見た目が良いだけでなく、「疲れないのでスタミナがもつ」とか、「ケガをしない」とか、
「シューズの片減りがなくなる」などなど・・・
良い状態で大会に参加できるように応援致します！
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無痛の自然形体療法≪やすだ自然形体研究所≫http://www.naturalcube.jp/
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Posted by yasudayobou | Posted in ブログ, 肩こり, 背中痛, 腰痛 | Posted on 15-10-2011
10/10（祝） 花園直道 特別公演 「百花繚乱vol.3」 を見に、東京・渋谷伝承ホールに行って来ました。
みなさん、花園直道さんをご存知ですか？？
現在23歳で、身長が190cmくらいある、イケメン舞踊家なのです。
3年前に初めてこちらにお見えになってから、稽古でからだが(背中とか、腰とか・・・)
辛くなると手当に来られてます。
今回、大きな公演を控えているのでベストな状態で望みたいとお見えになり、
それならば私も是非公演を見たいと感じて行って参りました！
会場はファンクラブの方々も沢山いらしてとても盛り上がっておりました！
花園直道さんは現在、新感覚の舞踊と津軽三味線を武器に全国で公演を行うのと同時に、
『華舞斗KABUTO』という舞踊家集団を率いて、テレビ・ラジオ出演と大忙しです。
今回の公演は2部構成で、第1部は創作舞踊歌劇で、第2部は雰囲気が変わり、
マイケル・ジャクソンやレディー・ガガの曲をバックでの舞いと、新曲「魂!!七変化」などの歌で
とても盛り上がりました！
何しろ背が高くてとてもかっこ良いのです。
来月は明治座で川中美幸オンステージに出演されます。
是非是非、明治座に集合しましょう♪
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Posted by yasudayobou | Posted in ブログ | Posted on 01-08-2011
自然形体療法創始者の山田洋先生が日本全国に訪問施術を始めました。
今までは港区の総本部で治療を行っておりましたが、7月から全国の自然形体療法の先生方の施術所で
施術を受けられるようになりました。
重症で自分だけでは施術を受けに来れない患者さんを一人でも多く診てあげたいというスゴい決意で始めて下さいました。
恐るべし行動力です・・・。
もちろん東京でも山田先生の施術は受けられます。
施術料は・・・20,000円です。
ご希望の方はナチュラルキューブか、訪問施術ご予約番号 080-3120-2415までご連絡下さい。
秋田の仲間の先生のブログを拝借しました。
ご参考までにご覧ください。
山田先生の神技1
http://blog.goo.ne.jp/koma1958/e/d90a5604f86fd8d639a709a3957671d2
山田先生の神技2
http://blog.goo.ne.jp/koma1958/e/c3783b0f3803a5408d0f2bf96ee5f85f
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Posted by yasudayobou | Posted in アキレス腱痛, 膝痛 | Posted on 30-07-2011
子供の頃から野球一筋で、今年から高校へ入学。
左膝の屈曲時の痛みと、足首が反れないほどアキレス腱が痛いとの事。
いつも通りの施術の後、屈伸とキャッチャーの動作をしてもらい痛みを確認。
痛みとり、一発OK！
本人も「大丈夫になりました。」と不思議そうな表情でしたが、最後は笑顔で挨拶してお帰りになりました。
あいにく、高校野球地方大会は敗れてしまったそうですが、早くも来週から合宿とのことでその前に
治したいとお見えになりました。
部活をやっている子供達は結構からだが酷使されていますよ。
スポーツ少年・少女の親御さんは、子供たちがしっかり夏を越せるようにからだのメンテナンスを心掛けてあげて下さい。
からだが良い状態になれば、運動の成果も上がるはずです。
ケガをしてしまう前に一度お越しになってみてください。楽なからだが実感できます。
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Posted by yasudayobou | Posted in 捻挫 | Posted on 22-07-2011
部活の練習中にジャンプして着地の際、足の外側から着地してしまいバランスを保とうとこらえようとしたところ
そのまま外側のくるぶしを伸ばし捻挫してしまいました。
腫れや熱もあり、だいぶ痛みもあるとの事。
捻挫時の衝撃とその後の片足を引きずる歩き方でからだは歪みまくりです。
からだに痛みがある時は、その痛みと衝撃で極端に歪みがちです。それによって痛みをさらに増幅させている事も
多いです。
たいがいの捻挫の痛みはとりあえず取れますが、必ず靭帯が急激に伸ばされて炎症を起こしているような状態になってます。
靭帯を伸ばしてしまった場合、その靭帯が元に戻るのは最低でも３週間は必要といわれてます。
試合が近いから練習したい気持ちはよくわかりますが、静養と施術で改善のスピードは格段に早くなりますので
注意しながら最速で改善しましょう！
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