Posted by yasudayobou | Posted in o脚, アキレス腱痛, 有痛性外脛骨, 足底腱膜炎, 踵痛 | Posted on 25-10-2010
先日足首痛のブログを載せましたが、
足裏アーチ不足とか、足底腱膜炎とか、有痛性外脛骨や、アキレス腱痛とか・・・
足首周辺の不調は様々あります。
こちらで使っている「Pansy」製のスリッパは
足の裏をストレッチするのに最適なのです。
同じものが欲しいと何度かお問い合わせがありますので、ご紹介いたします。
「Pansy」スリッパ http://www.pansy.co.jp/product/detail.php?pid=115
パンジー直営店か百貨店にパンジーコーナーがあるみたいですね。
私のは友人からプレゼントで頂いたものです(^O^)
手編み仕立てなのでとても高級感があってとても気に入ってます。
「Pansy」マークも結構気に入ってます。
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無痛の自然形体療法≪ナチュラルキューブ≫http://www.naturalcube.jp/
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Posted by yasudayobou | Posted in アキレス腱痛, 有痛性外脛骨, 膝痛, 自己療法, 足底腱膜炎, 踵痛 | Posted on 20-10-2010
アキレス腱周辺や、足首前側に痛みがある方はいらっしゃいませんか？
人の関節部分は捻じれながらの曲げ伸ばしには向いてない構造になってます。
膝・足首の関節炎で痛くなるのは関節のねじれが原因の場合が多いです。
おみえになる患者さんと一緒にやる機会がありますが、足裏をこぶしで5分くらいトントンと
叩いてあげるのです。
すると、足裏の血行が良くなり、ふくらはぎから足首関節部分が柔らかくなり、
下肢の歪み予防になります。
患者さんに合わせた自己療法は特別にお教えしますので、お気軽にご相談下さい。
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Posted by yasudayobou | Posted in 足底腱膜炎 | Posted on 10-09-2009
変形性膝関節症の治療で通院している患者さんが、
右足親指の裏側に『魚の目』が出来てしまい、
痛くて歩きずらくなったと言われてます。
病院でもらった塗り薬では周りの皮膚は柔らかくなるが、
肝心の『魚の目』自体の痛みは変わらない。
何かいい方法は無いか困られてました。
『魚の目』は自己療法で治りますーーー
「こんなので治るんですか？」
「だまされたと思って、一週間やってみて下さい(^_-)」
一週間後・・・
「ウソみたいに魚の目の痛みは殆んど感じなくなりました」
足のトラブルはとても多いですね。
外反母趾・巻爪・偏平足・O脚・足底腱膜炎・・・
足は歩行をする限り、休むことなく身体の全体重を支えてます。
しかも、足は筋肉ではなくほとんどが骨で体重を支えているのです。
そこで土踏まずの ≪アーチ≫ が大切な役割を果たしてくれます。
足底の骨を横から見た時の曲線が、上からの加重に耐える特性を持っています。
このアーチ構造があるからこそ、人類は二足歩行が出来るようになったといわれてます。
土踏まずの ≪アーチ≫ が崩れないように日頃からクセを付けてあげて下さい。
『魚の目』、≪アーチつくり≫
の自己療法は簡単ですよ!(^^)!
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